Вы стали счастливой мамой и решили, что на фитнес времени больше нет? Вы нужны своему малышу здоровой и счастливой! Но как же быть, если фигура становится всё хуже и хуже, спина болит, а усталость валит вас с ног? Всё это из-за недостатка физической подготовки. Согласитесь, так хочется заниматься спортом, а малыша оставить не с кем... Занимайтесь фитнесом вместе с ним! Частный детский сад «Пифагор» предлагает вам уникальные программы: «Фитнес для мамы и малыша» или «Фитнес-йога для мамы и малыша»! Здоровый образ жизни превыше всего!
Йога — это уникальная методика, которая помогает обрести гармонию души и тела. Многие врачи советуют заниматься ей, так как йога является профилактическим средством против различных заболеваний. Более того, она способствует похудению и делает мышцы более эластичными. Ваша осанка станет идеально ровной, а боли в спине исчезнут без следа! В то время пока вы будете получать удовольствие от занятий йогой, ваш малыш полежит рядом с вами, но и он не останется без дела! Ведь занятия для мам и деток чередуются.
Ничего сложно в йоге нет. У вас обязательно получится сделать все упражнения и, поверьте, они принесут вашему организму только пользу. На занятия приходите в одеже, не стесняющей движения, а для малыша берите всё, что ему может понадобиться: соски, игрушки, бутылочки. Программа «Фитнес-йога для мамы и малыша» — это первый шаг вашего ребенка к здоровому образу жизни!
Занятия по программе «Фитнес для мамы и малыша» — это калланетика, а также силовые упражнения на различные группы мышц. Вы будете формировать мышечный корсет! Некоторые упражнения выполняются вместе с малышом. Вы будете заниматься, а ваш ребенок просто полежит рядом и поиграет с игрушками. Практика показывает, что малыши очень комфортно чувствуют себя в коллективе. Если ребенок поросится на руки, то вы всегда сможете уделить ему внимание.
Программа «Фитнес для мамы и малыша» создана для тех мам, которые понимают, что движение — это важно, что нужно поддерживать тонус мышц, что нужно хорошо выглядеть!
Занимаетесь спортом вместе с малышом! Частный детский сад «Пифагор» к вашим услугам!