Ни для кого не секрет, что правильное питание и постоянная физическая нагрузка помогают поддерживать тело в форме, а мышцы в тонусе.
Персональный тренер Екатерина Егорова предлагает вам разработку сбалансированной программы питания YouPerfect, составление индивидуального плана тренировок для снижения веса, а также другие комплексные программы.
Силовые тренировки, использующиеся в программах, позволят «нарисовать» красивый мышечный рельеф, убрать жир из области живота и побороть стресс. Кроме этого, такого рода упражнения положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, а также полезны людям, страдающим сахарным диабетом.
Индивидуальный план питания, который поможет эффективному снижению лишнего веса, составляется с учетом всех особенностей организма и метаболизма клиента. Также, несомненно, учитываются и вкусовые предпочтения. Благодаря такому плану вы не только сбросите пару лишних килограммов, но также научитесь дисциплине и приему в пищу полезных продуктов, которые помогут выглядеть гораздо лучше вашим коже, зубам, ногтям и волосам.
Стоит отметить, что тренер Екатерина Егорова имеет за спиной профессиональное спортивное образование и опыт работы более 8 лет, является инструктором курса «Личный тренер» и действующим спортсменом. Екатерина постоянно повышает квалификацию у мировых «звезд» фитнеса и является автором индивидуальных тренировочных программ, которые вам и предлагаются.