Инфракрасная сауна — специальная кабина, которая используется для оздоровления организма. Изнутри кабина отделана натуральным деревом, а внутри помещены инфракрасные тепловые излучатели. Последние и обеспечивают терапевтический эффект от посещения ИК-сауны.
Излучатели распространяют волны инфракрасного спектра. Увидеть их человек не может, но вот почувствовать — да: излучение проявляется теплом. Кстати, тело человека тоже испускает волны в инфракрасном диапазоне, поэтому сеансы в ИК-сауне переносятся достаточно легко. Комфортность процедуры высока еще и потому, что внутри кабины поддерживается нормальная влажность и относительно невысокая температура — до 50 °С. Это возможно ввиду особенности инфракрасного излучения: воздух вокруг не нагревается, а действует непосредственно на ткани человека.
По получаемому эффекту сеанс ИК-кабины схож с посещением традиционной бани. Во время пребывания в такой сауне нагревается тело человека, усиливается потоотделение, нормализуется кровообращение, ускоряются обменные процессы. ИК-кабина способствует устранению мышечного напряжения и болей, очищению организма, повышению иммунитета и улучшению общего самочувствия.