Студия эффективной растяжки Top Me приглашает на занятия по стретчингу. Вас ожидает современное заведение с оборудованным спортивным залом и большими окнами. Для удобства посетителей есть удобные душевые, беспроводной интернет Wi-Fi, места для чаепития и автомобильная парковка.
Занятия проходят под руководством сертифицированных инструкторов, владеющих знаниями по анатомии человека и техниками растяжки. Тренировки проходят в мини-группах, что позволяет тренеру уделять внимание каждому посетителю. В распоряжении гостей студии находится современное спортивное снаряжение.
Возможно посещение занятий по функциональному стретчингу, растяжке для шпагата, растяжке всего тела, подкачке со стретчингом и направлению «Попокач». Тренировки позволяют сформировать гибкость, эластичность мышечных волокон и ровную осанку. Растяжка способствует ускорению кровообращения, естественного выведения шлаков и токсинов из организма, заживления ран. Регулярные занятия стретчингом помогают укрепить мышцы, развить координацию движений и умение сохранять равновесие. Как физическая нагрузка растяжка стимулирует процесс жиросжигания, позволяет избавиться от лишних сантиметров на талии. Также действие тренировок направлено на борьбу со стрессом, эмоциональным напряжением и бессонницей.