Flex
Урок направлен на развитие гибкости с использованием специальных упражнений на растягивание. Способствует улучшению подвижности суставов, эластичности связок, дает общее расслабление и релаксацию. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
ABS+Bums
Занятие направлено на тренировку мышц брюшного пресса, нижней части спины и мышц ягодиц. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Super Sculpt
Силовая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Zumba Fitness — направление, пришедшее в Россию буквально в этом году. Zumba-танцевальный фитнес-класс на основе латиноамериканских ритмов. Уроки Zumba — построены на сочетании быстрых и медленных ритмов, позволяющих быть в форме и усовершенствовать тело. Zumba — это просто, Zumba — это весело, Zumba — это эффективно и это может каждый!