Вкусная и полезная пища на вашем столе! Кулинарные мастер-классы от шеф-повара в студии здорового питания «Жива»

Хотите сохранить осиную талию, не отказывая себе в десертах? Тогда поспешите на кулинарные мастер-классы от шеф-повара студии здорового питания «Жива»! Здесь вы узнаете множество секретов по приготовлению разнообразных диетических, но неимоверно вкусных блюд.

Пища — источник ценных веществ, витаминов и микроэлементов для нашего организма. И у вас есть удивительная возможность научиться готовить полезную еду с отменными вкусовыми качествами! В студии здорового питания «Жива» вас ожидает общение с доброжелательными и интересными людьми, а также познавательные лекции и увлекательные практикумы.

Мастер-класс «Здравый хлеб и квас»

Хлеб — всему голова. Но многие отказываются от него, как и от всех остальных мучных изделий. На кулинарном мастер-классе вас научат готовить полезный хлеб без пекарских дрожжей. Также вы узнаете, как в домашних условиях приготовить вкусный квас с ценными питательными свойствами.

Вы получите:

• пошаговое руководство по созданию закваски и изготовлению хлеба и кваса
• советы по хранению этих продуктов
• возможность попрактиковаться в приготовлении кваса и хлеба, а также продегустировать их

Мастер-класс «Аюрведическая кулинария»

Здесь вы научитесь создавать кулинарные шедевры из простых и доступных каждой хозяйке продуктов. Вы получите обширные знания о сочетаемости пищевых ингредиентов не только с точки зрения пользы для здоровья, но и по вкусовым качествам. Для вас откроют увлекательный и таинственный мир использования пряных трав и специи. Совсем небольшое количество этих ароматных и активных веществ способно кардинально преобразить любое блюдо. Более того, с помощью специй можно влиять на самочувствие человека, поэтому важно использовать их с умом.

Во время мастер-класса вы:

• получите ценную информацию о сочетании продуктов
• научитесь самостоятельно готовить восхитительные блюда из заурядных ингредиентов
• узнаете о полезных свойствах пряностей и специй

Мастер-класс «Сладости для радости»

Могут ли десерты быть вкусными без сахара и химических добавок? Да! И в этом вас убедит предлагаемый практикум. Вы узнаете, как из натуральных продуктов без добавления сахара и консервантов приготовить конфеты, пирожные, халву, которые, к тому же, не нанесут вреда фигуре. Вам расскажут, как правильно приготовить десерты, чтобы сохранить максимум витаминов и микроэлементов. Только представьте, вы сможете готовить невероятно вкусные и полезные лакомства для ваших детей, близких и друзей!

Мастер-класс «Ешь и худей»

Чего бы такого съесть, чтобы похудеть? Многие задаются этим вопросом, но лишь единицы знают на него ответ. Шеф-повар студии здорового питания «Жива» готов приоткрыть для вас завесу тайны и поделиться секретами, которые помогут вам на долгие годы сохранить отличную фигуру и замечательное самочувствие.

Мастер-класс «Свой йогурт»

На практикуем вы узнаете, как в домашних условиях приготовить полезный и действительно живой йогурт. Технология создания этого продукта в промышленных условиях предполагает использование консервантов, стабилизаторов, ароматизаторов, загустителей, красителей, сахаров... Нужно вам все это? Если нет, займитесь созданием ценного кисломолочного продукта сами! Так вы в любой момент обеспечите себя и домочадцев свежим и полностью натуральным йогуртом.

Основным преимуществом домашних кисломолочных продуктов является большое содержание живых микроорганизмов, необходимых для поддержания здоровья человека. Такие продукты полезны взрослым и детям любого возраста. Приходите на мастер-класс и узнайте, как готовить полезное лакомство для всей семьи!