Приверженцев здорового образа жизни становится все больше, и это неудивительно: его преимущества очевидны для каждого. Правильное питание и физическая активность позволяют сохранять стройность и чувствовать себя бодрым и энергичным каждый день. Если вас интересует, как при помощи сбалансированного рациона сбросить лишний вес, добро пожаловать в «Школу правильного питания»!
В течение 12-недельной программы по снижению веса опытные диетологи познакомят вас с основами правильного питания и расскажут о том, в каких пропорциях и количестве белки, жиры и углеводы должны формировать ежедневный рацион. Также вы сможете узнать о гликемическом индексе и о том, употребление каких продуктов на него влияет.
Соблюдая рекомендации специалистов, вы сможете начать свой путь к идеальной фигуре и отличному самочувствию. Все изменения в организме будут еженедельно фиксироваться при помощи Wellness-теста, определяющего содержание воды, жира, мышечную массу, скорость обмена веществ и другие важные показатели.
В подарок от «Школы правильного питания» все участники курса получат возможность посетить занятие по йоге или кроссфиту.