4, 8 или 12 занятий танцами для взрослых или в детском театре танца для детей от центра современного танца Shake Dance Group

Детский театр танца Shake Dance Group — это группы детей от 2 до 17 лет, развивающиеся в области современного танца. Посредством движений ребята раскрывают свою индивидуальность, а не просто заучивают авторскую хореографию. Детскому театру танца уже 10 лет. За это время коллектив неоднократно становился лауреатом и дипломантом всероссийских и международных фестивалей. Ежегодно дети посещают конкурсные программы таких городов как Омск, Екатеринбург, Казань, Санкт-Петербург, Пенза. Театр регулярно принимает участие в постановках пластических спектаклей пермских хореографов. Программа занятий отличается в зависимости от возрастной группы. В игровой форме проводятся репетиции для групп Shakebaby и Shakekids. Ребята из Shaketeens осваивают методики работы с телом, направленные на раскрытие своей индивидуальности и рост технической подготовки. Обязательные дисциплины в процессе обучения — это современная хореография, актерское мастерство, растяжка, импровизация, история современного танца и кинотанец.

Современная хореография — это свободный танец, стремление достичь качества натурального движения. Тело и мозг содержат большое количество скрытой информации, навыков и способностей. Но на практике реализовать 100% своего потенциала человек не может, слишком много блоков. Чем младше ребенок, тем меньше у него страхов, тем свободнее его тело, естественнее движения. Главный блок взрослого — это отсутствие доверия к своему телу и самому себе.

Основная задача современной хореографии заключается в том, чтобы научить не блокировать свое тело и сознание. Свободный танец включает в себя разные техники, импровизацию, авторские методики. Работа основана на активизации, стимуляции и развитии физических, эмоциональных и тактильных качеств.

Йога в свободном танце — это познание основ динамичной йоги, в которой асаны соединены между собой плавными движениями. При этом на первый план выходит не глубина погружения в ту или иную асану, а те самые переходы, которые создают своеобразную пластику тела. Именно благодаря их правильному выполнению йога превращается в танец.

Занятия йогой в свободном танце помогут освоить совокупность духовных и физических практик, направленных на совершенствование гибкости тела, повышение баланса, управление стрессом.

Растяжка — это комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок. Как известно, напряженные мышцы плохо обеспечены кислородом, дольше восстанавливаются, что может вызвать негативные последствия для здоровья. Растяжка способствует уменьшению этого напряжения. Это направление рекомендовано не только спортсменам и танцорам, но и тем, кто хочет обрести пластичность.

Stretching повышает общую двигательную активность, что всегда благоприятно влияет на суставы и служит отличной профилактикой хрупкости костей. Растяжка содействует укреплению сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы.

Слышали о доверии в паре через движение? Не упускайте возможность приобрести этот опыт! Партнеринг позволяет найти форму ваших отношений с партнером. Вы откроете в нем новое и интересное. Работа в паре основана на поддержке друг друга, где люди учатся передавать и принимать свой вес и вес партнера. Чувствуя импульсы, поддаваясь импровизации, можно построить доверительные отношения.