До 12 групповых занятий боксом или тайским боксом в спортивно-оздоровительном комплексе Alex

Желаете приобрести новые навыки и поддерживать свое тело в тонусе? Тогда добро пожаловать на занятия по боксу или тайскому боксу, проводимые под присмотром профессиональных квалифицированных тренеров в спортивно-оздоровительном комплексе Alex!

Бокс — это контактное единоборство, где спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Контролирует соблюдение правил во время сражения рефери. Победа боксеру в бое присуждается в случае, если его соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) либо получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). В случае, когда после установленного количества раундов поединок не был прекращен, победитель определяется оценками судей.

Тайский бокс в большей степени похож на кикбоксинг, нежели на бокс, однако имеет свои отличительные особенности. В тайском боксе разрешена работа локтями, что делает его более жестким видом спорта по сравнению с другими единоборствами. Причем работа локтями может производиться даже в прыжке, что добавляет поединку зрелищности. Тайский бокс — это также особая техника ног: ударной частью ноги является не только стопа, но и голень, для чего требуется изрядная закалка мышц тела.

Посещение занятий по различным видам единоборств — это возможность повысить физическую и психологическую устойчивость при попадании в стрессовую ситуацию, самооценку, усилить самодисциплину, улучшить сон и пищеварение, увеличить уверенность в собственных силах!